Điểm danh những mẹo vặt trước khi sinh con hiệu quả cho mẹ bầu

0
159

Cùng điểm danh những mẹo vặt trước khi sinh con hiệu quả cho mẹ bầu sau đây để có thể sinh con nhanh và an toàn nhé. Dân gian ta có rất nhiều cách giúp các mẹ bầu dễ sinh, sinh con khỏe mạnh, mẹ cũng khỏe,…cực hiệu quả đấy.

Đối mặt với những cơn đau khi sinh nở, người mẹ nào cũng sẽ cảm thấy lo lắng, sợ hãi và hụt hẫng. Nhiều người bị sa hoặc tổn thương tầng sinh môn do điều này. Trên thực tế, một em bé có thể chào đời dễ dàng và suôn sẻ hay không phụ thuộc vào những khâu chuẩn bị trước khi sinh. Nếu bạn nắm được những mẹo vặt trước khi sinh con sau đây sẽ giúp bạn giảm đau và giúp em bé chào đời dễ dàng, thông suốt.

1. Chú ý đến những dấu hiệu chuyển dạ

1.1. Dấu hiệu chuyển dạ 1: Ra máu âm đạo

Trong vòng 24-28 giờ trước khi sinh, cổ tử cung bắt đầu di chuyển. Tách màng thai gần cổ tử cung bên trong khỏi thành tử cung ở đó. Mao mạch vỡ và một lượng nhỏ máu được thải ra ngoài qua âm đạo. Chúng trộn lẫn với chất nhầy trong cổ tử cung và tiết dịch. Đó là dấu hiệu đáng tin cậy cho thấy sắp bắt đầu chuyển dạ.

mẹo vặt trước khi sinh con
Ra máu âm đạo

Vì vậy, khi thai phụ đã đến ngày dự sinh mà có những cơn co thắt bất thường thì nên phát hiện dấu hiệu này kịp thời. Đặc biệt nếu quần gần cửa âm đạo bị ẩm ướt, khó chịu thì cần kiểm tra ngay xem có máu tiết ra trên quần hay không. Nếu có, bạn nên đến bệnh viện sản phụ khoa ngay lập tức để chuẩn bị sinh.

1.2. Dấu hiệu chuyển dạ 2: Nước ối

Khi cơn co tử cung được tăng cường, áp lực trong khoang tử cung tăng lên sẽ thúc đẩy túi ối bị vỡ, nước ối trong và vàng chảy ra trong túi. Việc sinh nở thường sẽ được tiến hành ngay sau khi vỡ ối. Sản phụ cần được đưa đến bệnh viện để sinh ngay lập tức. Tuyệt đối không được đứng lên ngồi xuống để tránh dây rốn sa ra ngoài gây hậu quả nghiêm trọng.

1.3. Dấu hiệu chuyển dạ 3: Đau bụng

Thông thường, khoảng 2 tuần trước khi sinh, sản phụ sẽ bị đau và tức bụng bất thường. Đó là sự co thắt của tử cung. Loại cơn co tử cung này không đều đặn, có thể thuyên giảm hoặc ngừng hẳn sau khi nghỉ ngơi. Nên được gọi là chuyển dạ giả. Nếu cơn đau bụng của sản phụ tăng dần, thời gian kéo dài, khoảng cách ngày càng ngắn và cơn đau bụng như vỡ từng cơn thì chứng tỏ sắp chuyển dạ.

mẹo vặt trước khi sinh con
Đau bụng

Xem thêm:

2. Mẹo vặt trước khi sinh con giúp mẹ dễ sinh

  • Đầu tuần thứ 32 mẹ có thể cho ăn bong bóng lợn vài ngày một lần. Mỗi lần chỉ vài ba cái. Có thể ninh trong 30 phút trước khi ăn.
  • Từ tuần thứ 35 trở đi, bà bầu nên uống nước từ bông bụng ngày 1 lần. Từ tháng thứ 8 trở đi nên ăn lá dâu tằm nấu chúng với trứng gà.
  • Bắt đầu từ tuần thứ 37, mẹ bầu nên ăn mỗi ngày một chén chè mè đen. Nếu có dấu hiệu sắp sinh, mẹ hãy uống nhiều nước. Trước khi sinh nên uống một cốc nước pha mật ong và nước ấm để việc sinh nở diễn ra thuận lợi và dễ dàng.
  • Nước tía tô còn giúp cổ tử cung mở nhanh, dễ sinh hơn. Khi thấy ra máu, mẹ đun một nồi nước lá tía tô để tắm cũng như lấy nước uống.
  • Trước khi sinh 10 đến 15 ngày, dùng cỏ xước rửa sạch, phơi khô, sao vàng sắc lấy nước uống sẽ giúp ích cho việc sinh nở nhanh hơn.

3. Mẹo vặt trước khi sinh con: Tập thể dục

Việc tập thể dục cho mẹ bầu dễ sinh sẽ được diễn ra bắt đầu từ tháng thứ 3. Các mẹ hãy lựa chọn các bài tập phù hợp với thể trạng của mình. Tốt nhất các mẹ nên đi khám thường xuyên để được tư vấn các bài tập phù hợp. Ví dụ, nếu các mẹ bị thai yếu thì không nên vận động mạnh. Nên nằm dưỡng thai cẩn thận. Khi gần sinh, nếu các mẹ được chẩn đoán có ngôi thai ngược thì sẽ có những bài tập thể dục riêng để ngôi thai đúng hướng,…

mẹo vặt trước khi sinh con
Tập thể dục

Thông thường, các bài tập được khuyến khích cho các mẹ bầu là đi bộ, yoga,… Với những bài tập này, các mẹ bầu sẽ giúp cơ thể được thoải mái hơn. Có thêm sức khỏe để có thể nâng đỡ cơ thể khi có thai. Hơn thế nữa, việc vận động còn giúp các mẹ dễ sinh, có sức sinh hơn.

4. Chuẩn bị tâm lý trước khi sinh

Đây không hẳn là một mẹo vặt trước khi sinh con mà đây là liệu pháp tâm lý. Thông thường, các mẹ bầu sẽ có những lúc tâm trạng bất ổn. Nhất là vào khoảng thời gian mới mang thai và sắp sinh. Liệu pháp tâm lý trước khi sinh vô cùng quan trọng. Các mẹ sẽ học được việc ổn định tâm lý làm mẹ. Tập hít thở khi sinh. Học cách chăm sóc con, cách cho con bú,…

Việc thực hiện liệu pháp tâm lý không hẳn chỉ bắt đầu gần thời gian sinh mà bắt đầu từ khi chuẩn bị mang thai hoặc mới mang thai. Bạn cần chuẩn bị càng sớm càng tốt tâm lý làm mẹ. Hơn thế nữa, các ông bố cũng nên được đi học những lớp học về chăm sóc vợ bầu, chăm sóc con,… Để có thể đỡ đần cho vợ.

mẹo vặt trước khi sinh con
Chuẩn bị tâm lý trước khi sinh

Trên đây là những mẹo vặt trước khi sinh con cho mẹ bầu cực hay. Bạn nên áp dụng để giúp việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn nhé.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây