Khám phá tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe

0
120

Ngoài việc thư giãn, tác dụng của ghế massage còn rất tốt cho cơ bắp, xương khớp cũng như hệ tim mạch. Với những chiếc ghế hiện đại, chức năng của ghế đã được trang bị nhiều hơn, từ đó cũng mang đến cho người dùng nhiều trải nghiệm tốt hơn.

Cùng với sự phát triển của nền công nghệ tiên tiến, con người đang ngày càng tin vào lợi ích về sức khỏe của ghế massage mang lại. Trong thực tế thì số lượng người mua ghế đã và đang gia tăng đáng kế. Chúng ta càng nhận ra được tác dụng của ghế massage không chỉ đơn giản để thư giãn, mà nó còn có tác dụng rất nhiều trong việc giảm căng thẳng, mệt mỏi hay trị liệu.

1. Hạn chế mệt mỏi, căng thẳng

tác dụng của ghế massage
Giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi

Với nhiều người hay bị muộn phiền về nhiều chuyện, nằm ghế massage toàn thân sẽ giúp tinh thần thư giãn, tâm trạng phấn chấn và cũng tận hưởng cuộc sống tốt hơn.

Nhiều nghiên cứu ngày nay đã chỉ ra rằng phương pháp trị liệu bằng ghế mát xa toàn thân sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng căng thẳng đáng kể về cả thể chất lẫn tâm lý. Một ví dụ đơn giản đã được thực hiện trên cơ thể con người đó là các biện pháp tiêu thụ oxy, huyết áp, mức cortisol trong nước bọt đều thấp hơn sau khi sử dụng ghế massage từ 10 đến 15 phút.

2. Thư giãn, giảm căng cơ

Cơ thể con người là một cỗ máy hoạt động hết sức thông minh. Khi bạn làm việc quá sức, cơ thể sẽ bắt đầu lên tiếng. Điển hình là các khối cơ sẽ trở nên căng cứng và đau nhức. Đây chính là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đã đến lúc cần được chăm sóc. Thay vì mặc kệ những triệu chứng trên và tiếp tục công việc, hãy lắng nghe cơ thể và dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi.

Ghế massage toàn thân là một trong những giải pháp lý tưởng giúp thư giãn và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn trong không gian của chính mình. Các bài massage được cài đặt trong ghế sẽ giúp bạn giảm chứng căng cơ, loại bỏ các cơn đau nhức hiệu quả. Sau một ngày làm việc đầy căng thẳng và mệt mỏi thì tận hưởng thời gian bên chiếc máy massage là món quà tuyệt vời đến từ tương lai dành cho chính bản thân bạn.

Có thể bạn quan tâm:

3. Cải thiện lưu thông máu

Ghế massage sẽ có 2 thành phần để giúp cải thiện lưu lượng máu. Đầu tiên chính là bài massage cơ giới tác động trực tiếp lên cơ thể con người gồm các chuyển động xoa bóp, nhào, lăn và kẹp. Các con lăn massage sẽ di chuyển từ từ và day nhấn tại các điểm huyệt quan trọng trên cơ thể, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể. 

tác dụng của ghế massage

Thành phần thứ hai giúp cải thiện lưu lượng máu chính là tính năng massage không trọng lực. Với tính năng này, ghế được ngả và đưa cơ thể về cân bằng giúp giảm trọng lực và áp lực lên phần xương cột sống. Tại vị trí không trọng lực này, lượng máu cũng được đưa đi toàn bộ trên cơ thể giúp cải thiện tuần hoàn máu.

4. Tăng cường miễn dịch

Có thể bạn không biết nhưng một bài massage toàn thân trong 45 phút sẽ giúp làm tăng lượng tế bào lympho trong cơ thể. Lympho là các tế bào bạch huyết giúp bảo vệ cơ thể và chống lại bệnh tật. Khi cơ thể gia tăng sản sinh lympho, điều này có nghĩa là cơ thể bạn sẽ ít bị bệnh hơn và hệ miễn dịch của cơ thể cũng có khả năng chống chọi lại với các bệnh thông thường như cảm lạnh, sốt hay cảm cúm thông thường.

5. Giảm cơn đau đầu

Ghế massage đã được chứng mình là có thể giúp làm giảm các cơn đau nhức bao gồm đau đầu, đau cơ,…Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng massage sẽ giúp làm giảm nồng độ cortisol và gia tăng lượng serotonin lên đến 28%. Serotonin là một trong những chất giúp cơ thể chống chọi lại cơn đau. Bằng cách giảm cortisol và tăng serotonin, cơ thể sẽ giúp kiểm soát các cơn đau nhức tốt hơn.

Trong khi đó, không phải hầu hết ghế massage thông thường đều có khả năng xoa dịu cơn đau. Các loại ghế massage có thiết kế chuyên dụng lại được dùng để làm điều này. Các cơn đau nhức sẽ được giảm thiểu thông qua một loạt các chương trình massage và cơ chế để sưởi ấm. Ghế massage đã đem tới cho người dùng một lựa chọn thay thế với giá cả hợp lý hơn và hoàn toàn hiệu quả hơn so với các liệu pháp vật lý trị liệu đắt tiền.

Xem thêm:

 

 

6. Điều chỉnh huyết áp

tác dụng của ghế massage
Điều hòa huyết áp ở nhiều đối tượng

Theo ý kiến từ các hãng sản xuất ghế, những động tác xoa bóp toàn thân bằng ghế massage có tác dụng giảm huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu. Tất cả đều nhờ vào hệ thống con lăn, túi khí kích thích vào dây thần kinh, đường kinh mạch, huyệt đạo… Những hệ thống này đã giúp làm giảm nhịp tim, hơi thở sâu và giãn mạch máu. Đặc biệt vào mùa lạnh, người cao tuổi có thể dùng thêm tính năng như đèn hồng ngoại, chiếu nhiệt giúp làm ấm vùng massage, tăng tuần hoàn máu ở khắp cơ thể.

Với những tác dụng của ghế massage như trên, bạn đã hiểu vì sao dòng ghế này tuy đắt tiền nhưng nó lại được nhiều người ưa chuộng đến vậy chưa? Với những ưu điểm trên, ai mà không muốn tậu cho mình chiếc ghế này phải không. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có cái nhìn tốt hơn về công dụng của ghế massage.

Thông tin tham khảo:

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây