Mẹo vặt chữa hôi miệng sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn khi ra ngoài và khi nói chuyện với mọi người xung quanh. Các mẹo vặt về cách vệ sinh cơ bản và những món ăn giúp thơm miệng. Cụ thể là gì thì mời bạn tìm hiểu sau đây!
Hôi miệng thường là do vệ sinh hoặc ăn một số thức ăn có mùi hôi và không khó để điều trị. Chỉ cần tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây hôi miệng và điều trị kịp thời. Hãy cùng tham khảo những mẹo hay làm giảm chứng hôi miệng nhé.
1. Nhai vỏ cam là một mẹo vặt chữa hôi miệng đơn giản
Vỏ cam vừa thơm, vừa có tác dụng khử mùi hôi. Nên mẹo vặt chữa hôi miệng đơn giản đầu tiên là bạn có thể chọn cách nhai vỏ cam. Hôi miệng có thể là do sự tích tụ quá nhiều vi khuẩn kỵ khí trong khoang miệng. Vỏ cam rất giàu vitamin C và tinh dầu thơm, có thể hút hết mùi hôi trong khoang miệng. Vì vậy, những người bị hôi miệng nhất định phải nhai một ít vỏ cam hàng ngày. Những người không bị hôi miệng cũng có thể ngăn ngừa hôi miệng và làm hơi thở sảng khoái bằng cách nhai vỏ cam.
2. Uống sữa chua
Sữa chua uống là một lựa chọn tốt để điều trị hôi miệng. Bởi vì sữa chua rất giàu vi khuẩn axit lactic và men vi sinh. Nó có thể ức chế hoạt động của vi khuẩn kỵ khí trong khoang miệng của con người. Hơn nữa làm giảm số lượng lớp phủ lưỡi, có thể làm giảm mùi đặc biệt trong miệng.
Trong cuộc sống hàng ngày, người bị hôi miệng có thể lựa chọn uống mỗi ngày thì hầu hết các triệu chứng của bệnh hôi miệng người bệnh sẽ thuyên giảm. Tuy nhiên, bạn nên uống một lượng vừa phải sữa chua mỗi ngày. Uống quá nhiều có thể gây đau bụng, tiêu chảy và các triệu chứng khác.
Xem thêm:
- Vaseline có trị thâm môi không? Cách trị thâm môi bằng vaseline
- Đau bụng bên trái là dấu hiệu của 9 căn bệnh phổ biến này
- Người bị cảm cúm nên ăn gì để cải thiện lại sức khỏe?
3. Mẹo vặt chữa hôi miệng với Trà
Lá trà là một phương pháp rất phổ biến để loại bỏ hơi thở có mùi. Có hai cách khác nhau để ăn lá chè để loại bỏ hơi thở có mùi.
Đầu tiên, bạn hãy nhai lá trà trong miệng. Trà có tác dụng làm sảng khoái hơi thở và có tác dụng trị hôi miệng rất hiệu quả.
Thứ hai, bạn có thể uống một tách trà mới mỗi ngày, liệu trình khoảng nửa tháng là có thể chữa khỏi bệnh hôi miệng. Khi uống trà, giữ lá trà trong miệng lâu hơn có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng một cách hiệu quả.
4. Chanh
Chanh ngoài công dụng làm trắng thì nó cũng là mẹo vặt chữa hôi miệng. Dùng chanh ngâm nước để hơi thở thơm tho và ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng. Thứ hai, axit citric cũng có thể thúc đẩy quá trình tiết nước bọt. Có lợi cho quá trình tiêu hóa và loại bỏ các độc tố còn lại trong cơ thể. Nhưng không nên uống quá nhiều nước chanh. Vì chanh có nhiều chất chua, có thể làm hỏng răng hoặc khiến dạ dày dư thừa axit.
5. Các loại rau và trái cây giàu cellulose
Bao gồm táo, cà rốt và cần tây, v.v. Những loại rau và trái cây này rất hữu ích để sản xuất nhiều nước bọt. Nước bọt không chỉ làm ẩm miệng mà còn loại bỏ cặn thức ăn bám vào hoặc mắc kẹt giữa các kẽ răng. Những cặn thức ăn này cũng là một nguyên nhân gây ra mùi hôi miệng.
6. Thực phẩm giàu vitamin C
Cam quýt, dưa hấu và các loại thực phẩm khác chứa nhiều vitamin C có thể tạo ra môi trường không có lợi cho sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. Bổ sung vitamin C thường xuyên là mẹo vặt chữa hôi miệng hay ho. Nó cũng có lợi cho sức khỏe của nướu. Tuy nhiên, cần lưu ý vitamin C nên được lấy từ thực phẩm tự nhiên, không phải phụ gia thực phẩm. Vì chất phụ gia có thể gây rối loạn tiêu hóa.
7. Mẹo vặt chữa hôi miệng với rượu vang đỏ
Các nhà khoa học Canada mới đây đã chỉ ra rằng một hợp chất chứa trong rượu vang đỏ có thể ngăn ngừa bệnh nướu răng hiệu quả. Từ đó loại bỏ hơi thở có mùi và ngăn ngừa rụng răng. Các nhà nghiên cứu đã chiết xuất một hợp chất gọi là polyphenol từ rượu vang. Và nghiên cứu ảnh hưởng của nó đối với các vi khuẩn gây bệnh nha chu khác nhau. Kết quả nghiên cứu khẳng định rằng polyphenol có tác dụng “ức chế đáng kể” sự phát triển của vi khuẩn nha chu. Do đó, các nhà khoa học cho rằng hợp chất này có thể ngăn ngừa hiệu quả sự phát triển của bệnh nha chu.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hôi miệng, có thể do bệnh lý hoặc do ăn uống thất thường. Dù là chứng hôi miệng nào thì bạn cũng có thể áp dụng 7 mẹo vặt chữa hôi miệng trên. Để điều trị bệnh hôi miệng, việc vệ sinh răng miệng thật tốt là điều cần thiết. Nếu bạn bị hôi miệng kèm theo những khó chịu khác về cơ thể thì phải xem có bệnh lý nào đó ở các cơ quan trong cơ thể hay không. Khi đó bạn phải đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.
