Tại sao uống collagen bị nổi mụn? – Cách uống collagen đúng

0
27

Collagen là thực phẩm giúp làm đẹp cho phái đẹp từ bên trong. Tại sao uống collagen bị nổi mụn? Uống collagen đúng cách như thế nào cho không bị nổi mụn? Bạn hãy tham khảo những thông tin được tổng hợp trong bài viết này.

Xu hướng sử dụng collagen để làm đẹp đã trở thành cơn sốt của các quý cô muốn sở hữu một làn da căng đầy, trẻ trung. Tuy nhiên, vì cơ địa nên nhiều người đã phải đối mặt với tình huống chưa kịp thấy da đẹp đã bị mụn đầy mặt. Vậy nguyên nhân tại sao uống collagen bị nổi mụn?

1. Lý giải nguyên nhân tại sao uống collagen bị nổi mụn?

tại sao uống collagen bị nổi mụn
Bản thân collagen không gây nổi mụn

Khi uống collagen bị nổi mụn, nhiều người nghĩ rằng bản thân không hợp với collagen dẫn đến tình trạng da mặt lên mụn. Tuy nhiên, bác sĩ da liễu đã khẳng định rằng, collagen không phải là nguyên nhân gây nổi mụn. Vậy tại sao uống collagen bị lên mụn? Dưới đây là một số nguyên nhân gây nên tình trạng này:

  • Bổ sung vào cơ thể quá nhiều collagen, cơ thể không kịp hấp thu nên đã báo động bằng việc lên mụn để bạn gia giảm liều lượng. Collagen là một dạng protein trong cơ thể, nếu bạn bổ sung quá nhiều thì cơ thể sẽ đào thải qua đường bài tiết. Tuy nhiên, nếu lượng này vượt ngưỡng cho phép, cơ thể không đào thải kịp sẽ gây hiện tượng nóng trong người và nổi mụn, tăng cân.
  • Uống collagen không phù hợp với độ tuổi: Từ 25 tuổi, bạn nên bổ sung collagen để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa trên cơ thể nhưng không phải dòng collagen nào cũng phù hợp với bạn. Mỗi dòng collagen sẽ được các thương hiệu nghiên cứu với công thức phù hợp với một độ tuổi nhất định nên bạn cần xem xét kỹ trước khi lựa chọn.
  • Do hệ tiêu hóa phản ứng nhạy cảm: Thành phần và liều lượng bên trong collagen có khả năng gây ra phản ứng nhạy cảm với hệ tiêu hóa, từ đó dẫn đến hiện tượng cơ thể bị nổi mụn, nóng trong, dị ứng. Có nhiều trường hợp, cơ thể nhạy cảm với collagen hoặc thành phần phụ. Nhằm khắc phục tình trạng này, các chuyên gia đã khuyến cáo người sử dụng collagen lần đầu nên dùng liều lượng thấp để kiểm tra xem có phù hợp với hệ tiêu hóa hay không.

2. Uống collagen đúng cách để không bị nổi mụn

tại sao uống collagen bị nổi mụn
Uống đúng liều lượng collagen để không nổi mụn

Hiểu được nguyên nhân tại sao uống collagen bị nổi mụn sẽ giúp bạn điều chỉnh và uống collagen đúng cách nhằm khắc phục được tình trạng mụn trên da. Bạn hãy:

  • Điều chỉnh liều lượng collagen phù hợp: Dù cho sử dụng ở dạng nào thì collagen vẫn là một dạng protein. Nếu cơ thể không tiêu thụ hết lượng collagen sẽ bị dư thừa dẫn đến nóng trong người, nhiệt miệng, nổi mụn, phát ban vì lượng dinh dưỡng trong cơ thể bị mất cân bằng. Một người trưởng thành cần 1000 đến 2000 mg collagen mỗi ngày để cải thiện sức khỏe, sắc đẹp. Ở người từ 30 tuổi trở lên với sự thiếu hụt collagen trầm trọng thì được chuyên gia khuyến cáo nên dùng ít nhất 5.000mg mỗi ngày.
  • Uống collagen kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập lành mạnh. bạn hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm như rau xanh, nước ép, cá hồi, đậu nành, tránh xa các món ăn cay nóng, nhiều đường và tinh bột để không bị nóng trong người hay nổi mụn nội tiết, thúc đẩy collagen tự nhiên sản sinh. Bên cạnh đó, bạn hãy tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga… nếu không có thời gian đến phòng gym mỗi ngày.
  • Làm sạch da mặt đúng cách để tránh lỗ chân lông bị bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

3. Uống collagen có lợi ích gì cho làn da mụn không?

tại sao uống collagen bị nổi mụn
Uống collagen giúp nhanh mờ sẹo

Uống collagen có ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá hay không vẫn đang là một câu hỏi chưa có nghiên cứu nào chứng minh. Mụn trứng cá là nguyên nhân do bã nhờn và tế bào chết tích tụ trên da. Khi lỗ chân lông tích tụ nhiều chất bẩn sẽ dẫn đến hiện tượng viêm và gây mụn trứng cá. Do đó, nếu muốn giảm tình trạng mụn thì bạn hãy chú ý đến các sản phẩm làm sạch da mặt nhiều hơn là việc phụ thuộc vào collagen.

Ở những người đang điều trị sẹo mụn, collagen là thành phần được khuyến cáo bổ sung. Uống collagen sẽ không gây nổi mụn mà nó sẽ giúp vết sẹo nhanh lành, cải thiện độ sáng của da. Bạn có thể tham khảo bác sĩ da liễu về việc sử dụng một loại collagen phù hợp với da và đúng liều lượng cho phép.

Việc chọn được một sản phẩm collagen phù hợp, chất lượng cùng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tập luyện thể thao lành mạnh sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian phục hồi nhan sắc, tránh mắc phải những tác dụng phụ không mong muốn. Collagen giúp cung cấp nhiều dưỡng chất làm mờ vết thâm và sẹo mụn nhanh chóng, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài, cho da thêm săn chắc.

Các thương hiệu sản xuất collagen hiện nay còn bổ sung thêm nhiều thành phần khác tốt cho da, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng da khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình điều trị mụn hiệu quả. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu được tại sao uống collagen bị nổi mụn để khắc phục đúng cách. Bạn hãy kết hợp việc uống collagen cùng chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi điều độ, lối sống lành mạnh để nhận được hiệu quả tốt nhất từ collagen nhé!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây